運動をやることと同じく、休息すること、そして、ときにメンテナンスは必要でしょう。…
代休そして加圧へ
本日は代休でした。 夕方会議があったので、結局職場へは行きましたけどね。 本日も…
わたしが妄想する理由
本日もランニング7km。日中晴れの日が多くなったとはいえ、やっぱり夜は寒いので、…
夜RUN
仕事が終わってから走りました。最近なかなか良い調子でコンスタントに走れています。…
時間よ止まれ
って、矢沢永吉さんにはそこまで詳しくありませんが、好きなんですよね。あの曲♪ ザ…
充実の土曜日－RUN→県央→蕗味噌
本日の午前中はランニングしました。雨降りだったので、みなとトンネルです。トンネル…
筋肉痛日記
今月4日に加圧トレーニングをし、案の定翌日から筋肉痛になりました。 起床したとき…
骨董
仲田古民具さんというお店、拙宅からも近くて、センスの良いアンティークが沢山で、時…
メンテナンス日は高気圧酸素カプセルで
健康や体力には自信がある（ちょっと過信しているかもしれない）私ですが、2日前から…
東京
この日曜日、あるミッション遂行（？）のため、前日の土曜日から上京していました。土…