本日は代休でした。
夕方会議があったので、結局職場へは行きましたけどね。
本日も新潟はお天気が良かったですね。少し風が強かったみたいですけど。そんな暖かな陽気の中、近所deデートをしてきました。って、本当はデートじゃないんだけど。お付き合いいただきました、チャーシューっぽい（っていうかチャーシュー！？）方、どうも有難うございました！！本当に感謝ですっ！！
仕事が終わってから、ちょこっと新津まで行き、その後10日ぶりに加圧トレーニングをしに拳心館へ行ってきました。今回は下半身を中心に、かなりウェストにキましたー。ウェストって、なかなか落ちないですよね。あの乳酸が溜まる感覚、嬉しいのは何故なのでしょうか～♪♪その後、キックボクシングの基礎をレクチャーしてもらい、程よい疲労感の中帰宅しました。
実をいいますと、見た目より体脂肪率が高くてびっくりされるワタクシ（自分でもびっくりする、うちの体重体脂肪計は壊れているんじゃないかと・・・）。食べるのも飲むのも大好きだからねぇ～。年々運動をしても簡単に落ちにくくなっている。。。
目指せ-3%、無理ならせめて現状維持ーーーっ！
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なかなか脂肪っておちないですよね。俺はあきらめました(^O^)
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落とすのって、なかなか難しいですよね(_´Д｀)ノ~~
食べた分だけ運動してカロリーを消費していくことが大切ですね！私も今日、ジムに行って体脂肪率を測定してもらおうと思っています。最近油断していたので、恐ろしいですが……。
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＞コブラさん
(笑)・・・って、すみません。
センテンスが短いなりにも（短いからこそ）、めちゃくちゃ潔い感じが伝わってきて、思わず笑いがっ！
私は諦めきれず、足掻いています～(*_*;
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＞のっぴーさん
そうなんだよねぇ。分かっちゃいるけど、意志の弱さが。。。
ああ、明後日レースだよね☆観にいっちゃおっかな！！楽しんでね。