今月4日に加圧トレーニングをし、案の定翌日から筋肉痛になりました。
起床したときは「そんなでもないじゃん」と、思っていたものの、日中活動しているうちに悪化(＠_＠;)。ふくらはぎが痛くて歩くのさえも困難に。そして何より辛いのが階段！！手すりにつかまらないと上り下りができない状態に。でも、そんな姿はカッコ悪いので、人が見ている時はやせ我慢して平静を装いました。
そして上半身の側部と腹筋が痛い。笑うのが痛い。
でも、筋肉痛って、嬉しいのは何故なのでしょう。
しかし、継続しなくては意味が無いので、また行くぞーーーーーー。
＝＝＝
関係ないかもしれませんが、加圧トレーニング行ったあと、いつも付けている指輪をしたら、ゆるくなっていました。痩せた！？指が！？
SECRET: 0
PASS:
筋肉痛になるぐらいまで追い込めたって事は、
スゴイです。
さすがアスリート！！
これ以上痩せなくても・・・
SECRET: 0
PASS:
私も筋肉痛大好きです！(笑)( ´∀`)/~~
それだけ頑張ったということですから～☆
SECRET: 0
PASS:
＞エンジェルス30さん
追い込んでしまったのでしょうかねー。
いや、きっとトレーニングをしてくださった方の指導が良かったのだろうと！！
そして、指だけ痩せてしまったのは不可解です。
SECRET: 0
PASS:
＞のっぴーさん
賛同してくれる人が居て、嬉しい！！
そうそう、頑張ったって感じが嬉しくてー。