ここ最近は、微生物ブームなんでしょうかね。何年前からか腸内フローラって言葉をよく耳にします。
腸内環境が不調や病気の原因だとか。
ワタクシ、日本酒を毎日飲んでいますが、お腹の調子がめちゃくちゃ良くて、お肌の調子もわりと良い(勿論飲み過ぎや夜更かしはダメですけどね)。
そして、太らない。
適度に運動してるからかもしれませんし、ヨーグルトとか味噌汁が好きで毎日食べていることもあるかもしれません。
日本酒飲んで、楽しくて美味しくて健康。
日本酒と腸内環境の関係を学びたくなりました。