仕事が終わってから走りました。最近なかなか良い調子でコンスタントに走れています。本日は拙宅から柳都大橋を渡って、山ノ下橋のちょっと向こうで折り返し、そのまま戻りつつやすらぎ堤に出て、八千代橋を渡って、また柳都大橋に戻ってきました。多分7kmくらいでしょうか。
晴れていたので、少し走ったら汗が出てきましたが、風がまだ冷たくて、走り終わると身体が急激に冷えていきます。でも、やすらぎ堤の芝生に寝転がって、月が出ている空を見上げて深呼吸をしたら、すごく気持ちが良かったです。
走る日は、晩酌時間も短縮されますが、お酒時間とともに大切なのです。何でもバランスが肝です。
みなさんの大切な時間は何ですか？
SECRET: 0
PASS:
やすらぎ堤で寝転がって空を眺めるなんて素敵！
私もそんなことしてみたいです★
節電で外が暗くなっていますから、お気をつけて！
SECRET: 0
PASS:
自分の呼吸にゆっくりと耳を傾けられる時間。綺麗なものを綺麗と感じられるゆったりとした時間ですかね。。
SECRET: 0
PASS:
今月100キロを目標にしました。目標をたてると、やらなきゃ！って気持ちになり頑張ってます。
大切な時間は運動してる時、飲んでる時ですね～(^ ^)
SECRET: 0
PASS:
＞うがうがさん
コメントありがとう！
今は少し寒いけど、もう少し暖かくなったらもっと気持ちいいはず。是非オススメ。
SECRET: 0
PASS:
＞JOJOさん
こんばんは！
ああ、そうですね。綺麗なものを綺麗と感じられる・・・そういった感性を持っていられること、素敵です。誰にでもあるのに、忘れている気がしますね。
SECRET: 0
PASS:
＞24honeさん
コメントありがとうございます(^O^)
お世話になってまーす。
運動と飲酒・・・何だか共通してますね。
私もかなりサボってきたので、月100kmはクリアしたいところです。でも、でも早くも疲労がっ。
酸素カプセルが私を待っているようです。